Trenger du en vei til indre balanse og velvære?
“Det kommer ikke an på hvordan du har det, men hvordan du tar det”
Arthur Ashe
Quote
Mine tjenester
Individuelt samtaleterapi
Samtaleterapi er en form for psykoterapi som gir en trygg og konfidensiell setting der klienter kan dele og utforske personlige utfordringer og følelser.
Som terapeuten bruker jeg samtale som hovedverktøy for å hjelpe klienter med å identifisere, forstå og løse psykiske eller emosjonelle problemer.
Terapien er tilpasset klientens unike behov og mål, og den kan hjelpe med en rekke problemer, inkludert angst, depresjon, stress, og mellommenneskelige konflikter.
Gjennom terapi lærer klienter mestringsstrategier og utvikler sunnere tankemønstre og adferd.
Samtaleterapi er et verdifullt verktøy for å forbedre mental helse, øke selvinnsikt og oppnå en bedre livskvalitet.
Familie samtaleterapi
Familieterapi er en spesialisert form for psykoterapi som fokuserer på å forbedre familierelasjoner og kommunikasjon.
Terapeuten jobber med hele familien som en enhet for å identifisere og løse konflikter, forbedre samarbeid og bygge et støttende miljø.
Målet med familieterapi er å hjelpe familien med å takle utfordringer, bygge sunne grenser og styrke båndene mellom medlemmene.
Par samtaleterapi
Parterapi er en profesjonell terapiform som hjelper par med å forbedre sitt forhold og løse konflikter.
Terapeuten fungerer som en nøytral tredjeperson som gir støtte og veiledning for å styrke kommunikasjonen og øke forståelsen mellom partnerne.
Parterapi tilpasses individuelt for hvert par, og målene inkluderer å bygge et mer tilfredsstillende og bærekraftig forhold.
Medlem av
Bestil gratis kartleging samtale
Samtaleterapi på Norsk, Polsk og Engelsk